كثيرًا ما نواجه صعوبة في التركيز أثناء المذاكرة ونجد أنفسنا مشتتين ومنغمسين في استخدام الهواتف المحمولة. عندما نتلقى إشعارًا، نستميل لفتح التطبيقات الاجتماعية وننسى تمامًا أننا كنا ندرس في الأصل. ولكن هناك تطبيق رائع يمكن أن يساعدك بشكل كبير على تقليل التشتت الناجم عن وسائل التواصل الاجتماعي.
هذا هو التطبيق الذي تحتاجه لتعزيز تركيزك أثناء المذاكرة والابتعاد عن التشتت. يمكنك تحديد التطبيقات التي لا ترغب في أن تعمل أثناء فترة المذاكرة، وتحديد فترة زمنية للدراسة. بعد ذلك، سيقوم التطبيق بمنع أي إشعار يصل إليك من هذه التطبيقات طوال تلك الفترة.
يتيح لك البرنامج عدة اختيارات كأخذ استراحة من الهاتف حيث يقوم بغلقه حسب ما تحدد له كأن عدد ساعات او أيام معينة
كما يمكنك تحديد وقت معين أو عدد مرات معينة تفتح فيها الهاتف أو تحدد وقت معين لأحد التطبيقات سواء في اليوم أو الساعة فمن الممكن أن تحدد 5 ساعات لاستخدام الهاتف في اليوم أو فتحه ل10 مرات فقط خلال اليوم
كما يقوم التطبيق بإظهار الوقت الذي تقضيه غلى كل تطبيق لتعرف أي التطبيقات تنفق وقتك فيها بشكل أكبر
كما يمكنك أيضًا منع مواقع معينة او كلمات معينة من الاستخدام
وإذا حاولت فتح تلك التطبيقات بشكل فضولي، ستظهر رسالة تذكير تطلب منك العودة إلى دراستك ولن يسمح لك بفتح تلك التطبيقات حتى تنتهي من مذاكرتك.
ويمكنك تحديد الوضع الذي يناسبك من حيث رغبتك في منع نفسك من استخدام الهاتف أو من تطبيق معين
لذا، من الآن، قم بمشاركة هذا التطبيق “Stay Focused” مع أصدقائك وجربوه. ستجدون أنه سيساعدكم بشكل كبير على تحسين تركيزكم والابتعاد عن التشتت الناتج عن وسائل التواصل الاجتماعي.
تحميل التطبيق
يمكنكم تحميل التطبيق للأندرويد من هنا
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stayfocused
ويمكنكم تحميل التطبيق للآيفون من هنا
https://apps.apple.com/ae/app/stay-focused-app-site-blocker/id1658592224
